2026年4月、日本の家庭では新年度の始まりとともに、複数の「値上げ」が一斉に押し寄せた。食品約2,800品目の価格改定、政府の電気・ガス補助金の終了、たばこ税の段階的増税——これらが重なり合い、多くの家庭が「物価高の波」を肌で感じている。今回は、今起きている値上げラッシュの全体像を整理し、私たちの生活にどんな影響が出るのか、そしてどう向き合えばいいのかを考えてみたい。 食品2,798品目が値上げ——カップ麺からマヨネーズまで 帝国データバンクの調査によると、2026年4月に値上げされた飲食料品は2,798品目に上る。前年（2025年4月）の4,225品目と比べれば件数こそ減少しているものの、私たちの日常の食卓に欠かせない商品が軒並み値上がりしている。 日清食品の「カップヌードル」レギュラーサイズは254円から267円へ、「チキンラーメン5食パック」は734円から788円へ。どちらも5〜7%程度の値上げだ。また、食用油は大手各社が家庭用製品を**8〜20%超**値上げしており、マヨネーズやドレッシングなどへの二次的な影響も懸念される。 宮崎市のあるスーパーでは、4月から調味料